Sonia Salamone
Istruttrice di yoga e mindfulness con diversi anni di esperienza, dedicata alla promozione del benessere psicofisico attraverso pratiche che integrano corpo, mente ed energia.
Ha conseguito il Diploma Nazionale in ginnastica con qualifica di Hatha Yoga di II livello presso l'Accademia Italiana Fitness. Nel corso del suo percorso formativo si è specializzata in mindfulness e yoga per bambini, mantenendo un aggiornamento costante attraverso seminari e approfondimenti sulle pratiche yoga e meditative.
Le sue lezioni sono orientate al riequilibrio energetico e al miglioramento della consapevolezza corporea ed emotiva, attraverso un approccio accessibile e adattabile alle diverse esigenze e livelli di esperienza.
Propone percorsi che favoriscono il rilassamento, la gestione dello stress e lo sviluppo di un maggiore equilibrio interiore, accompagnando la persona in un percorso di crescita fisica, mentale e spirituale.
Aree di intervento
- Hatha Yoga
- Mindfulness e tecniche di consapevolezza
- Riequilibrio energetico e lavoro sui chakra
- Ricarica energetica e gestione dello stress
- Yoga per bambini
- Miglioramento della flessibilità e del benessere fisico
Sedi
- Centro Clinico SOMA